गुणवत्तापूर्ण त्वरित प्रभाव योगा बॉडी स्लिमिंग रोलर मसाजर

अपनी मांसपेशियों के लिए मालिश करें
पसीने से तर कसरत के बाद, अगर आप अपनी अकड़न भरी मांसपेशियों की मालिश नहीं करते, तो इससे हाथी-पैर जैसी स्थिति पैदा हो सकती है और मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है। व्यायाम के बाद, अगले दिन दर्द से बचने, शरीर की रेखाओं को सुंदर बनाने और व्यायाम के प्रभाव को दोगुना करने के लिए मांसपेशियों की मालिश करें।
गर्दन और कंधे के दर्द से राहत दिलाएँ, लड़कियों जैसा स्वभाव वापस लाएँ
गर्दन और गर्दन की मांसपेशियों को आराम देता है, गर्दन की कठोरता में सुधार करता है, ट्रेपीजियस मांसपेशियों को राहत देता है, हंस गर्दन वक्र, सुगंधित कंधे और पतली पीठ को आकार देता है, स्वभाव को बढ़ाता है।
तंग बाहें
अलविदा मांस
आप आसानी से एक हाथ से बांह की मालिश कर सकते हैं, पतली भुजाएं, बटरफ्लाईस्लीव्स हटा सकते हैं, और आकर्षण को बढ़ाने के लिए छोटी उजागर भुजाओं के साथ कपड़े पहन सकते हैं।
शरीर के कई हिस्सों की देखभाल करना
शरीर के सभी भागों जैसे कंधे, पीठ और पैरों के लिए उपयुक्त
व्यायाम से पहले प्रमुख प्रशिक्षण क्षेत्रों को सक्रिय करें और व्यायाम के बाद तनावग्रस्त और दर्द वाली मांसपेशियों को आराम दें
आरामदायक मालिश
一
शरीर के करीब धक्का दें और दबाएं, पलटाव स्थिर है
दर्द बिंदु पर मालिश करें ताकि शक्ति सक्रिय हो जाए और दर्द कम हो जाए